精油

アロマセラピー

ティートリー精油の効果と効能と使い方

ティートリー精油についての基本
アロマセラピー

アロマセラピーのはじめ方

アロマセラピーの楽しみ方 アロマセラピーとひとことで言っても、何をどうすることがアロマセラピーなのだかわかりませんね。使い方は別の章で紹介するとして、必要なものはアロマオイル(精油)です。ということで、まずは、精油の選び方に...
精油

オレンジ・スィート精油の効果と効能と使い方

心と身体が温まるオレンジ・スィート精油 さわやかな香りとともに、太陽をイメージさせる温かさを与えてくれるオレンジ・スィートは心と身体を温める効果があります。 オレンジ・スィート/Orange ・学術名:C...
精油

グレープフルーツ精油の効果と効能と使い方

ダイエットでお馴染みのグレープフルーツ精油 ひとつの枝に実をたくさんつけ、葡萄のように見えることからグレープフルーツという名前が付けられました。フルーツとしてはよく知られていますが、ダイエット効果があることで、グレープフルー...
アロマセラピー

ベルガモット精油の効果と効能と使い方

意外と知られていないベルガモット精油 アロマセラピーで使用する精油といえば、ラベンダー、ローズマリー、ティトリーの精油などがあげられます。このベルガモット精油は、かんきつ系の精油です。紅茶のアールグレイティの香りづけに、使用...
アロマセラピー

ラベンダー精油の効果と効能と使い方

ラベンダーオイルからはじったアロマセラピー ラベンダーの精油 は、アロマセラピーで使用する精油の中で、いちばんポピュラーなものではないでしょうか。筒井康隆氏の小説「時をかける少女」の中でも、「ラベンダーの香りがするわ」という...
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